Manfaat sari lemon

Manfaat sari lemon – Lemon memiliki rasa asam yang segar bila kita mengolahnya menjadi minuman segar, apalagi diminum seusai kita olahraga pastinya nikmat. Selain itu sari lemon memiliki manfaat yang bermacam macam. Sari lemon bisa kita dapat dengan mengkonsumsi perasan air lemon. Namun, terkadang kita malas untuk melakukannya, sekarang ada cara praktis yaitu dengan mengkonsumsi De Lemon. De Lemon merupakan produk kesehatan dengan kandungan sari buah dan royal jelly.

Namun yang akan kita bahas adalah manfaat dari sari buah lemon itu sendiri.

Manfaat sari lemon

Manfaat Sari Lemon

Menambah asupan Vitamin C

Keluarga jeruk jerukan terkenal dengan vitamin C nya yang melimpah. Manfaat sari lemon yang pertama tentunya dapat memberikan asupan vitamin C. Menurut departemen pertanian amerika serikat, satu perempat gelas air lemon mengandung 23,6mg Vitamin C. sekitar sepertiga dari asupan harian di rekomendasikan untuk wanita, dan seperempat untuk pria.

Vitamin C adalah anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari penyakit kanker dan membantu mempercepat kesembuhan luka.

Awet muda

Sudah banyak diketahui Sari lemon mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Sehingga kulit akan terlindungi dan keriput pada kulit berkurang. Vitamin C juga dapat membantu membentuk jaringan ikat bawah kulit. Selain itu menghidrasi sehingga kulit terjaga kelembaban dan kulit menjadi lebih halus yang menjadikan kulit jadi awet muda.

Menghidrasi

Air lemi=on yang asam segar tidak secara langsung dapat memenuhi asupan air pada tubuh, Namun dengan rasanya yang asam dapat mendorong kita mengkonsumsi cairan lebih banyak. Semua orang bukannya tidak ingin meminum air, melainkan meminum air terlalu banyak membuat kita bosan atau malas melakukannya. Namun dengan menambahkan sedikit lemon pada air akan membuat kita merasakan air yagn segar dan enak untuk dinikmari terus menerus.

Menurunkan berat badan

Bagi kalian yang sedang melakukan program diet, pastinya dianjurkan untuk banyak meminum air putih. Bukan kah itu terasa membosankan? Tambahkan lah lemon pada air anda, karena selain dapat membuat rasanya menjadi nikmat, air lemon dapat mengurangi nafsu makan.

Melancarkan sistem pencernaan

Rasa asam dari lemon dapat membantu sistem pencernaan. Flavonoid dalam lemon membantu asam memecah makanan, sehingga memperbaiki pencernaan secara keseluruhan. Membantu pencernaan sangatlah penting karena seiring bertambahnya usia asam di perut akan menurun. Inilah yang menjadi alasan kenapa orang tua terkadang mendapati perut yang buncit, karena mereka mengalami gastritis atrofi, yaitu kondisi dimana asam lambung yang terdapat pada lambung sangat minim.

Terhindar dari bau mulut

Manfaat sari lemon juga dapat menyegarkan mulut. Lemon dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri pada mulut, Sehingga membuat nafas menjadi segar dan terhindar dari bau mulut. Walaupun begitu, asam lemon dapat mengkikis enamel gigi, maka minum lah menggunakan sedotan agar dapat mengurangi resiko tersebut.

Mencegah batu ginjal

Batu ginjal terjadi dikarenakan beberapa penyebab, salah satunya disebabkan oleh dehidrasi. Air lemon dapat menghaluskan ginjal sehingga dapat mencegah endapan terjadi yang membuat terjadinya batu ginjal. Meski air lemon dapat dianggap diuretik, namun hal ini belum terbukti secara keseluruhan.

Meningkatkan metabolisme tubuh

Air lemon salahsatu tambahan yang baik untuk rutinitas pagi, sebab bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat menjaga berat badan tetap sehat dan aktif.

Antibodi

Vitamin C yang terkandung pada lemon bisa memberikan tambahan anti body. Hal ini menjadi rahasia umum, Vitamin C juga dapat membantu mencegah terjadinya infeksi.

Leave a Comment