Gejala Kolesterol Tinggi

Gejala Kolesterol Tinggi dan penyebabnya – walatra.biz,- Terima kasih telah mengunjungi website kami. disini kami menyediakan produk berbagai macam obat herbal dan  berbagi informasi seputar kesehatan. Berikut ini adalah penjabaran singkat tentang pengertian, gejala – gejala, penyebab serta pencegahan kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Gejala kolesterol tinggiGejala kolestrol tinggi dan penyebabnya

Gejala kolestrol tinggi adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan jaringan sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Tetapi jika tingkat kolestrol dalam darah melebihi batas, akan menyebabkan keluarnya berbagai penyakit. Kolesterol dalam tubuh manusia bisa dibagi menjadi 2 bagian, yaitu kolesterol yang bersih dan murni di dalam tubuh (sekitar 80% jumlahnya) serta yang dibawa oleh makanan ( sekitar 20%). Kolesterol alami tersebut mempunyai 2 macam, yaitu kolestrol LDL dan kolestrol HDL. LDL adalah kependekan dari Low Density Lipoprotein yang sering lebih dikenal kolesterol tidak baik atau jahat. Berikut ini hal-hal yang berhubungan dengan kolesterol LDL dan HDL :

  •  Kolesterol LDL (Low Densisty Lipoprotein) : Atau lebih dikenal dengan nama kolesterol jahat. LDL yang ada di dalam tubuh berisi sekitar 60% hingga 70%. LDL akan mengirim kolesterol ke seluruh tubuh yang membutuhkan melewati pembuluh nadi. LDL akan mengirimkan setiap waktu ketika sel nadi tersebut butuh. Jika kadarnya berlebihan, kolesterol yang diangkat bukannya teralirkan, akan tetapi menempel pada pembuluh darah.
  • Kolestrol HDL (high density lipoprotein) : kolestrol HDL merupakan kolestrol yang aman dan baik untuk tubuh manusia,  walaupun tinggi, dan ini kebalikan dari kolsterl LDL. kolesterol HDL ini bertugas untuk mengangkat kolesterol dengan jumlah yang kecil ke dalam aliran darah dan berguna untuk membersihkan pembuluh darah. Akan tetapi, HDL tidak sering bisa diandalkan karena jika kadar LDL sudah tinggi,kolesterol HDL akan ‘kerepotan’ menjalankan tugasnya sehingga aliran darah ke seluruh tubuh. lalu akan terjadi penyempitan pembuluh darah.

Gejala Kolestrol Tinggi

Jika Anda tidak mau berisiko mengalami berbagai penyakit karena kolesterol, maka artinya Anda harus memperhatikan ciri – ciri kolesterol tinggi sejak awal. Dan berikut adalah Gejala Kolestrol Tinggi :

  • Sesak Nafas
Pada umumnya mengalami Sesak nafas bahkan kesulitan untuk bernafas adalah salah satu ciri penyakit asma. Gejala kolesterol tinggi juga mempunyai ciri yang sama yaitu sesak nafas dan sulit bernafas yang harus Anda waspadai.
  • melemahnya otot kaki dan perubahan pada kulit kaki
Lemahnya otot pada kaki juga merupakan termasuk ciri – ciri dari Gejala kolesterol tinggi, keadaan seperti ini biasanya diakibatkan kurangnya aliran darah menuju otot kaki dan mengakibatkan otot kaki terasa lemah. Tidak hanya melemahnya otot kaki, aliran darah menjadi terganggu  juga menyebabkan perubahan pada kulit kaki dan akan terasa dingin tak biasa ketika menyentuhnya.
  • Tubuh yang sangat lelah

Biasanya orang yang mempunyai gejala kolesterol tinggi akan merasakan tubuh yang sangat lelah. dikarenakan kurangnya aliran darah dan juga oksigen. ini yang menyebabkan tubuh si penderita lemah dan lelah

  • Sering kesemutan

kaki sering kesemutan saat jongkok, duduk bersila atau saat tangan menengah ke kepala merupakan salah satu ciri anda menderita gejal kolesterol tinggi. penyebabnya karena peredaran darah dalam alteri tidak lancar dan menyempit.

  • Nyeri Dada

Ketika kolesterol sudah tinggi bisa menyebabkan menumpuknya lemak di dalam pembuluh nadi. Kondisi ini sering membuat aliran darah menuju jantung menjadi tidak lancar. Nyeri pada dada sering berhubungan dengan kondisi ini. Namun biasanya sering tidak diperhatikan bahkan tidak tahu dan dianggap sebagai rasa terlalu lelah.

  • Kehilangan keseimbangan

Penderita gejala kolesterol tinggi merasa tidak nyaman, dan akan kehilangan keseimbangan. sehingga otot kaki dan tangan akan lemah. Sementara itu pembuluh arteri di dalam tubuh dan tidak akan mendapatkan aliran darah normal. lalu sistem syaraf di pusat akan mengalami gangguan akibat pelantaran kolesterol pada pembuluh nadi itu sebabnya penderita kehilangan kesimbangan.

  • Wajah Merah

Gejala kolesterol tinggi pada penderita darah tinggi juga bisa menyebabkan pembuluh darah dibagian wajah menjadi besar. yang mana keadaan ini bisa menyebabkan wajah penderita yang mengalaminya akan terlihat memerah di wajahnya.

  • Mual dan Muntah

Gejala kolesterol tinggi akan mengalami gangguan pada pencernaan. Rasa muntah dan mual akan sering terjadi karena tubuh penderita sudah tidak bisa menerima atau dimasuki makanan dengan baik. dan gejala ini akan lebih buruk jika muncul gejala lainnya seperti sakit kepala, pusing dan nafsu makan menurun. ini sering menyebabkan penderita hilangnya kesadaran atau sampai pingsan.

  • Mengalami nyeri disekitar Leher dan Punggung
Orang yang menderita gejala kolesterol tinggi juga umumnya akan mendapatkan nyeri pada sekitaran leher dan punggung , kondisi ini disebabkan oleh adanya tekanan hipertensi/darah tinggi yang keluar secara bersamaan.
Penyebab Kolestrol tinggi
Inilah beberapa penyebab Kolestrol Tinggi diantaranya :
  1. Pola Makan tidak sehat. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat. hal yang sangat berpengaruh terhadap kadar kolesterol dalam darah adalah meningkatnya kadar lemak jenuh didalam makanan itu. beberapa makanan yang tinggi akan kadar lemak jenuhnya adalah junk food, santan, jeroan sapi, daging kambing, daging kulit ayam dan bebek, makanan seafood seperti cumi, kerang dan udang.
  2. Malasnya Beraktivitas. Malas beraktivitas dan kurangnya bergerak meningkatkan resiko gejal kolesterol tinggi,Tingkatkanlah aktivitas fisik Anda seperti berolahraga, jogging, senam dan berenang untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol yang baik.
  3. Rokok.Rokok Zat nikotin dan Tar dalam rokok bisa mempengaruhi kolesterol baik dan juga meningkatkan resiko penyempitan pembuluh darah dan arteri.
  4. Penyakit Tertentu. Penyakit tertentu Ada beberapa penyakit, termasuk penyakit liver, ginjal, dan kelenjar tiroid yang tidak aktif, yang bisa menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi.
  5. Faktor Usia. Usia Pria berusia di atas 45 tahun dan ketika wanita memasuki masa haid terakhir atau menopause, gejala kolesterol cenderung meningkat.
  6. Faktor Genetika. Jika Anda memiliki anggota keluarga seperti Bapak/Iibu atau Kakek/Nenek yang memiliki riwayat penyakit gejala kolesterol tinggi, maka seharusnya Anda waspadai. meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga bisa dipengaruhi oleh faktor keturunan karena seseorang cenderung menuruni sifat genetiknya seperti pembutukan organ yang mirip. Organ yang menghasilkan kolesterol juga bisa menjadi ciri – ciri penurunan genetik pada tubuh.

Lalu Bagaimana Cara Pencegahannya?

Berolahraga tidak hanya menurunkan berat badan saja.Sudah dibuktikan bahwa dengan berolahraga maka kekuatan kolesterol baik pada tubuh akan meningkat. Tidak dianjurkan berolahraga yang berat. Cukup saja olahraga ringan seperti jalan santai, jogging, berenang, dan bersepeda. Lakukanlah secara rutin dan teratur agar kadar kolesterol baik (HDL) didalam tubuh Anda bertambah dan kolestrerol jahat akan terbunuh. Menerapkan Pola makan yang teratur dan sehat seperti memakan sayuran, buah – buahan, makan rendah kadar garam dan membatasi asupan lemak hewani. Mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kaya akan serat, seperti roti dan biji-bijian, serta buah-buahan dan sayur-sayuran, terbukti sangat membantu menurunkan tingkatan kolesterol berlebih. Serat, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalam makanan mampu menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan fit. Untuk perokok, cobalah  hentiakan kebiasaannya dalam merokok. Pada rokok ditemukan berbagai macam zat kimia contohnya akrolein. Zat ini dapat menghentikan aktivitas kolesterol murni/baik untuk membawa timbunan lemak menuju organ hati sehingga mengakibatkan penyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis. Dari hal tersebut sudah dijelaskan bahwa merokok merupakan salah satu resiko yang sangat besar bagi seorang penderita gejala kolesterol tinggi, serangan jantung atau stroke.

Itulah sekilas informasi mengenai gejala kolestrol tinggi dan penyebabnya yang sudah sepantasnya kita waspadai. Semoga setelah menyimak ulasan ini, kita bisa lebih waspada dan dapat memotivasi diri kita untuk bisa melakukan pola hidup sehat, sehingga kita bisa terhindar dari masalah kesehatan ini. Salam sehat!

Leave a Comment